最近小红豆收到这样一条留言:“母胎solo的我想要脱单,又不知道要如何开始一段恋爱,该怎么办呢?”

母胎solo、母胎单身,指的是从娘胎出来就一直单身的人。事实上,他们并不是人群中的少数派。据2019年单身人口数据统计,中国2.4亿单身人群中母胎单身占34%。

到底是什么让一部分人群炼成了“恋爱绝缘体质”?我们采访到了一些朋友:

“单身久了是有惯性的,一个人的生活太自在了,可以放纵自己熬夜、长胖、变丑,不用迁就任何人,不用为了任何人改变,依我看,敢于脱单的人才是真的勇士。”“作为一个重度社交恐惧患者,主动结识陌生人还不如让我去死,和人相处真的太有压力了,我和我的猫过得挺好的。”
“心动很难啊,我又不想随便找个人交差。一直以为是缘分未到,现在看来它根本就是缺席了。”
“熟人面前是话痨,不熟的人我半天憋不出一个字,虽说恋爱不擅长,但暗恋我擅长,每次暗恋对象脱单了,我就像失恋一样……”
“这么说吧,我聊过的女孩,拉黑删除我的少说有十几个了,如果说别人“母单”是运气不好,我绝对是凭实力单身到现在。”

……

▍被动单身和主动单身 

形形色色的理由中,我们可以把这些单身朋友分成两类:被动单身和主动单身。

被动单身的人内心渴望爱情,但有择偶障碍,造成他们难以脱单的原因主要有以下几种:

✦ 自身条件欠佳

受外形、身高、家庭、经济和婚姻经历等客观因素的影响,在择偶中存在劣势,选择权较少。

✦ 性格被动

由于性格闭塞,不擅交际,几乎交不到什么异性朋友,甚至社交圈都非常有限。

✦ 缺乏脱单的必备素质

包括但不限于自我魅力展示、沟通表达、共情等一些脱单重要能力的不足。

✦ 资源限制

社交圈狭窄且固定,加上缺乏资源拓展的主观意愿和能力,几乎接触不到可发展的异性资源。

✦ 不恰当的择偶标准

择偶标准要求过高或有些不切实际的要求,导致自己喜欢和喜欢自己的对象没有交集。

母胎单身的人群中,以被动单身的居多。当然,也有一部分人不是被动地剩下来,而是主动选择单身,他们是暂时或终身独身主义者。在当下,他们更享受相对独立的生活方式,不想被恋爱束缚,不想被婚姻框定,他们不需要用爱情来填补情感需求,一个人反而更乐得自在。

▍母胎单身不代表社交魅力缺失 

值得一提的是,对于母胎单身人群,人们普遍存在刻板印象,认为他们自身存在某些缺陷或者硬伤。事实上,德国学者Greitemeyer通过实验发现:在社交能力、吸引力水平等各方面的评估上,感情经历并不是绝对的影响因素。也就是说,没有感情经历,不代表一个人社交魅力缺失。母胎单身,并不代表一个人在爱情中不具备竞争力。相反,一个人对待感情的认真和重视程度更说明问题。

如果你目前没有“爱情”这一份刚需,可以充分享受单身的快乐,那么维持现状也没什么不好;但如果你是母胎单身,或者已经单身很久,却时常渴望恋爱,甚至产生焦虑感,跳进了自我怀疑的怪圈,那你需要重新审视自己的感情状态。

▍给被动单身者的建议 

✔ 认识自己无法脱单的原因

如果你不能就目前单身的状态达成自洽,与其沉浸在无休止的焦虑之中,不如静下心来分析阻碍自己脱单的因素到底是什么。很多人觉得问题出在自己身边缺少异性资源,但事实是,即使给你提供一个广阔的资源池,由于单身太久,你很可能已经丧失了恋爱的能力,就算遇到心动的人,不见得懂得如何正确释放魅力,如何在交流中达成情感链接。甚至很多人习惯了在感情面前躺平的状态,还没等行动,就已经打退堂鼓了。找到阻碍你脱单的关键,正视问题,才有可能在脱单的问题上有所突破。

✔ 尝试开始约会

如果有机会,不妨现在就开始尝试接触新的异性,尝试约会。无论出于什么原因,绝大多数被动单身者都是想的太多,做的太少,尤其对于其中的一些“完美主义者”,为了避免错过“更好的”,担心将来后悔,迟迟做不了决定。不少人择偶时心里都有一整套详细的标准,它更像是各种优势特质的无脑罗列,却不像是一个真实的理想伴侣画像。花时间分析所有选项,寻找最好的,最后哪个也没选,这往往是最糟糕的。爱情需要体验和感受,认真奔赴一次约会,远比你在纸上写下100条标准重要,也能更快帮你检验哪方面你还需要努力。

✔ 持续提升自我

爱情是双向选择,除了有目标地主动寻找,你自身的条件和能力应该可以匹配上你的要求,无论处于任何一种感情状态,面对的脱单障碍能否被即时攻克,都要持续地自我提升,储备各种脱单所必须的技能,塑造更优秀的自己。即使在单身状态下,也要学习高质量与自己独处的能力,那么,未来你无论是进入亲密关系,还是保持单身的状态,都不会感到内心匮乏。

你想要打破自己的单身状态吗?可以和两颗红豆婚恋顾问聊聊。 

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